FAQ

Debemos de acudir al psicólogo cuando notemos síntomas que nos hagan perder nuestro equilibrio emocional, nuestra capacidad para disfrutar o cuando nuestra salud se vea afectada.

Entre los trastornos o problemas más comunes que indicarían que necesitas ir a un psicólogo, están por ejemplo:

• Trastornos del estado de ánimo, como la ansiedad y la depresión
• Timidez y fobia social
• Adicciones
• Trastornos alimentarios, como la anorexia y la bulimia
• Miedos y fobias
• Estrés
• Trastornos del control de los impulsos
• Problemas de autoestima y falta de confianza
• Trastornos en la esfera de la sexualidad
• Trastornos de personalidad

Existen otras situaciones en las que un psicólogo te puede acompañar, como la resolución de duelos, situaciones de carácter traumático o en el enfrentamiento de situaciones de cambio en la vida.

La terapia se realizará de una forma individualizada, estableciendo de forma conjunta los objetivos a tratar en función de las necesidades de cada paciente.

Se estudiará el origen del conflicto analizando de manera profunda todas las situaciones, conductas y sentimientos que han estado vinculadas al problema.

Una vez que se comprenda el origen del problema se establecerán las estrategias terapéuticas para eliminar o aliviar los síntomas que interfieren en tu vida cotidiana y afectan tu desempeño.

Aprender a conocerte mejor, desarrollando una mayor autoconfianza y autoestima.

Potenciar una serie de habilidades que te convertirán en una persona más resiliente.

Asumir un mayor compromiso con tus decisiones adoptando una actitud más activa ante la vida y acercándote a tus metas.

Apropiarte de estrategias de resolución de conflictos más asertivas que no solo te permitirán solucionar el problema presente sino que te prepararán para enfrentar retos futuros